FİZYOTERAPİ VE REHABİLİTASYON (İNGİLİZCE)
Lisans	TYYÇ: 6. Düzey	QF-EHEA: 1. Düzey	EQF-LLL: 6. Düzey

Ders Genel Tanıtım Bilgileri

Ders Kodu:

COP3822

Ders İsmi:

Polestar Egzersiz Prensipleri

Ders Yarıyılı:

Güz
Bahar

Ders Kredileri:

Teorik	Pratik	Kredi	AKTS
2	0	2	6

Öğretim Dili:

English

Ders Koşulu:

Ders İş Deneyimini Gerektiriyor mu?:

Hayır

Dersin Türü:

Departmental Elective

Dersin Seviyesi:

Lisans

TYYÇ:6. Düzey

QF-EHEA:1. Düzey

EQF-LLL:6. Düzey

Dersin Veriliş Şekli:

Hibrit

Dersin Koordinatörü:

Doç. Dr. HASAN KEREM ALPTEKİN

Dersi Veren(ler):

Doç. Dr. HASAN KEREM ALPTEKİN

Dersin Yardımcıları:

Dersin Amaç ve İçeriği

Dersin Amacı:

Egzersiz sistemlerinin tamamına uygulanabilir prensiplerin teorik olarak öğrenilmesi. Egzersiz programına başlamadan önce yapılması gereken fiziksel testler (Fitness Screening Test). Bu test ile kişinin fiziksel ihtiyaçlarının ve eksikliklerinin belirlenmesi. Bu belirlenen ihtiyaçlara cevap verebilecek egzersizlerin belirlenmesi. Bir egzersiz saatini planlarken gerekli olan yol haritasını öğrenmek (7 hareket kategorisi). Bu bilgilerle öğrenciler hem pilates hem de tüm egzersiz sistemlerinde kendi hastalarının, öğrencilerinin hem yıllar içindeki ders programını ve yol haritasını belirleyebilecek, hem de günlük, saatlik derslerini planlayabilecek.

Dersin İçeriği:

Öğrenciler ilk defa egzersize başlayacak hastalara ya da üyelere, o ilk derse başlamadan önce yapılması gereken fitness testlerini öğrenecekler. Bu 15 egzersiz ile kişilerin fiziksel ihtiyaçlarını öğrenecekler ve pratik derslerde uygulanacak hareketlerle bu ihtiyaçlara hangi egzersizlerin cevap vereceğini öğrenecekler. Her ders içerisinde olması gereken prensipleri ve olması gereken egzersizleri öğrenecekler. Bu öğrendikleri olmazsa olmaz egzersizleri, kişinin ihtiyacı olan egzersizlerle birleştirip akıcı bir egzersiz dersi hazırlamayı hem teoride hem de pratikte öğrenecekler. Bu bilgilerle hastalarına, başlangıç seviyesi, orta seviye ve ileri seviye olacak şekilde 3 farklı ders programı yapmayı öğrenecekler.

Öğrenme Kazanımları

Bu dersi başarıyla tamamlayabilen öğrenciler;

Öğrenme Kazanımları

1 - Bilgi
Kuramsal - Olgusal
2 - Beceriler
Bilişsel - Uygulamalı
3 - Yetkinlikler
İletişim ve Sosyal Yetkinlik
Öğrenme Yetkinliği
Alana Özgü Yetkinlik
Bağımsız Çalışabilme ve Sorumluluk Alabilme Yetkinliği

Ders Akış Planı

Hafta	Konu	Ön Hazırlık
1)	Dersin Tanıtımı, Egzersiz Prensipleri. 1-Nefes 2-Aksiyal uzama 3-Kontrol 4-Omurga Artikilasyonu
2)	Egzersiz Prensipleri. 5-Baş boyun omuz organizasyonu 6- Hizalanma 7- Ekstremitelerde ağıtlık taşıması 8- Hareket entegrasyonu
3)	7 Hareket Kategorisi 1- Sırt üstü yatarak alt ekstremite ile egzersiler 2- Sırt üstü yatarak üst ekstermite ile yapılan egzersizler 3- Omurga hareketleri ile yapılan egzersizler 4- Üst ekstemitede ağırlık taşıyarak yapılan egzersizler
4)	7 Hareket Kategorisi 5- Oturma pozisyonunda üst ya da alt ekstermite ile yapılan egzersiler 6- Tüm vücut entegrasyonu için yapılan egzersizler 7- Ayakta alt ekstermite ile yapılan egzersizler.
5)	7 hareket kategorisinin ve prensiplerin kullanılarak sağlıklı bir bireye başlangıç seviyesi bir dersin hazırlanması.
6)	7 hareket kategorisinin ve prensiplerin kullanılarak sağlıklı bir bireye başlangıç seviyesi bir dersin hazırlanması.
7)	Kotraendikasyonlar, sakatlıklar durumunda yapılmaması gereken egzersizler
8)	Ara Sınav
9)	İlk defa egzersize başlayacak kişiler için "Fitness Screening Test" 15 egzersizden oluşan bu testin uygulanma amacı, teorik ve pratik anlatımları.
10)	Fitness screenin yapılmış bir hastaya, üyeye uygun bir ders (egzersiz) programının hazırlanması
11)	Fitness screenin yapılmış bir hastaya, üyeye uygun bir ders (egzersiz) programının hazırlanması.
12)	Öğrencilerin kendilerinin kalkıp birbirlerine fitness screening test yaptırması ve kişinin ihtiyaçlarını ve eksiklerini beliirlemesi.
13)	1 saatlik bir tam dersin mat üzerinde aparatlar ile yapılması.
14)	1 saatlik bir tam dersin pilates ekipmanları üzerinde yapılması.

Kaynaklar

Ders Notları / Kitaplar:	Exercise and fitness / Laurie Willis,Detroit : Greenhaven Press, a part of Gale, Cengage Learning, [2013]
Diğer Kaynaklar:	Exercise and fitness / Laurie Willis,Detroit : Greenhaven Press, a part of Gale, Cengage Learning, [2013]

Ders - Program Öğrenme Kazanım İlişkisi

Ders Öğrenme Kazanımları
Program Kazanımları
1) Mesleki rol ve işlevlerini yerine getirmek için gerekli kuramsal ve uygulama bilgilerine sahip olmak.
2) Mesleki uygulamalarında etik ilke ve değerlere uygun davranmayı, temel değer ve sosyal hakların evrenselliğini gözetmek.
3) Yaşam boyu öğrenme, sorun çözme ve eleştirel düşünme becerilerini kullanmak.
4) Sağlığın korunması, geliştirilmesi ve bakımda, ilgili model/kuramları kullanarak, Fizyoterapi ve Rehabilitasyon gerektiren durumlarda kanıta dayalı uygulamaları tanımlamak ve problem çözme yöntemlerini belirlemek.
5) Toplumsal sorumluluk bilinci ile, interdisipliner anlayış içinde araştırma, proje ve etkinliklerde rol almak.
6) Birey, aile ve toplumun sağlık eğitim gereksinimlerine yönelik eğitim ve danışmanlık becerisine sahip olmak.
7) Toplumun sağlık sorunlarına duyarlı olmak ve çözüm önerileri üretebilmek.
8) Güncel, etkili iletişim becerilerini kullanabilmek.
9) Fizyoterapi ve Rehabilitasyon uygulamaları için gerekli olan modern alet, teknik ve modaliteleri seçme ve kullanma becerisi; sağlık bilişimi teknolojilerini etkin düzeyde kullanma becerisi kazanmak.
10) Sağlık bilimlerine yönelik veritabanları ve bilgi kaynaklarında literatür taraması yapmak, bilgiye erişme ve kullanma becerisi kazanmak.
11) En az bir yabancı dili kullanarak alanındaki bilgileri izleme ve meslektaşları ile uluslararası düzeyde iletişim ve işbirliği gerçekleştirebilmek.
12) Çağdaş ve profesyonel kimliği ile meslektaşlarına rol model ve yaşadığı topluma örnek olmak.

Ders - Öğrenme Kazanımı İlişkisi

Etkisi Yok	1 En Düşük	2 Düşük	3 Orta	4 Yüksek	5 En Yüksek

	Dersin Program Kazanımlarına Etkisi	Katkı Payı
1)	Mesleki rol ve işlevlerini yerine getirmek için gerekli kuramsal ve uygulama bilgilerine sahip olmak.
2)	Mesleki uygulamalarında etik ilke ve değerlere uygun davranmayı, temel değer ve sosyal hakların evrenselliğini gözetmek.
3)	Yaşam boyu öğrenme, sorun çözme ve eleştirel düşünme becerilerini kullanmak.
4)	Sağlığın korunması, geliştirilmesi ve bakımda, ilgili model/kuramları kullanarak, Fizyoterapi ve Rehabilitasyon gerektiren durumlarda kanıta dayalı uygulamaları tanımlamak ve problem çözme yöntemlerini belirlemek.
5)	Toplumsal sorumluluk bilinci ile, interdisipliner anlayış içinde araştırma, proje ve etkinliklerde rol almak.
6)	Birey, aile ve toplumun sağlık eğitim gereksinimlerine yönelik eğitim ve danışmanlık becerisine sahip olmak.
7)	Toplumun sağlık sorunlarına duyarlı olmak ve çözüm önerileri üretebilmek.
8)	Güncel, etkili iletişim becerilerini kullanabilmek.
9)	Fizyoterapi ve Rehabilitasyon uygulamaları için gerekli olan modern alet, teknik ve modaliteleri seçme ve kullanma becerisi; sağlık bilişimi teknolojilerini etkin düzeyde kullanma becerisi kazanmak.
10)	Sağlık bilimlerine yönelik veritabanları ve bilgi kaynaklarında literatür taraması yapmak, bilgiye erişme ve kullanma becerisi kazanmak.
11)	En az bir yabancı dili kullanarak alanındaki bilgileri izleme ve meslektaşları ile uluslararası düzeyde iletişim ve işbirliği gerçekleştirebilmek.
12)	Çağdaş ve profesyonel kimliği ile meslektaşlarına rol model ve yaşadığı topluma örnek olmak.

Öğrenme Etkinliği ve Öğretme Yöntemleri

Ölçme ve Değerlendirme Yöntemleri ve Kriterleri

Ölçme ve Değerlendirme

Yarıyıl İçi Çalışmaları	Aktivite Sayısı	Katkı Payı
Ara Sınavlar	1	% 40
Final	1	% 60
Toplam		% 100
YARIYIL İÇİ ÇALIŞMALARININ BAŞARI NOTU KATKISI		% 40
YARIYIL SONU ÇALIŞMALARININ BAŞARI NOTUNA KATKISI		% 60
Toplam		% 100